İstanbulda barajların doluluk oranı yüzde 30'un altına düştü. Bilim Kurulu üyesi ve Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Necmi Babacan Türkiye AB’nin 6. büyük ekonomisi olur: Ankara ve Erivan’dan normalleşme paketi: Türk askeri Aden Körfezi’ne gidiyor: Unakıtan tedavi için ABD’ye gitti: Baykal Rehn’le görüştü: Ermenistan’la ortak paket hazırlanıyor: Ankara El Beşir’e yine sahip çıktı: Gül, Suriye Cumhurbaşkanı Esad ile görüştü 1 Soğutucu özelliği: Genel olarak yanan bir cismin üzerine su temas ederse temas ettiği satıh soğuyarak yanma noktasının altına iner ve yangın söner. 2- Kaplama – Boğma Özelliği: Bir ateşe söndürmek için yeteri kadar stil meydana getirilerek, yanan bölgeden havayı kovmak yani ateşi oksijensiz bırakmaktadır. Cerrahpaşadakiler yaptıkları bir sürü testin ardından Deniz'de ağır metal zehirlenmesi olduğunu söylediler. Bir de bağırsaklarda mantar üremesi çıktı. Deniz'deki kurşun oranı diğer bireylerinkinden üç kat daha fazla çıktı. Aşırısafranın giderilmesi. Bu, tehlikeli dolaylı bilirubinin en kısa sürede giderilmesine yardımcı olur. Sağlıklı karaciğer hücre fonksiyonunun restorasyonu. Vücuttan toksin ve ağır metal atılımı. Bu nedenle, "Hofitol" genellikle zehirlenme durumunda küçük bir KauçukEpdm ağır bariyer ürünleri, bir titreşim kaynağından yayılan darbe ve yapı kaynaklı gürültüleri düşürerek akustik performans sağlar.Ayrıca İnşaat sektöründe projeleri zemin ve duvar yalıtım elemanları olarak çok yaygın kullanılır. Ses yalıtım bariyerleri , 2j9f. Ağır Metal Zehirlenmesi - Alınabilecek Önlemler Ağır metal zehirlenmesi, vücudun yumuşak dokularında ağır metallerin toksik birikmesidir. Ağır metal terimi çok çeşitli biçimlerde tanımlanmıştır. Bu tanımlamalardan birine göre ağır metal, özgül ağırlığı yoğunluk ölçüsü 4’ten büyük olan herhangi bir kimyasal elementtir. Özgül ağırlığı ne olursa olsun herhangi bir zehirli metale de ağır metal adı verilir. İnsanların kaza sonucu zehirlenmesinde rol oynayan ağır metaller çoğunlukla kurşun, cıva, arsenik ve kadmiyumdur. Vücut çinko, bakır, krom, demir ve manganez gibi bazı ağır metallere az miktarlarda ihtiyaç duyar, ancak bu elementler daha fazla miktarlarda alındığında toksik etki gösterebilirler. Ağır metaller vücuda besin, su, hava vasıtasıyla ya da deri tarafından emilerek girebilir. Ağır metaller vücuda girdiğinde çinko, bakır, magnezyum ve kalsiyum gibi temel minerallerle mücadele içine girer ve onların yerini alarak, organların sistem fonksiyonlarını engeller. İnsanlar endüstriyel çalışma, farmasötik imalat ve tarımda ağır metallerle temasa geçebilir. Çocuklar ise bu metallerin bulaştığı topraklarda oynamanın bir sonucu olarak zehirlenebilir. Bazı ağır metallere maruz kalma kaynakları arasında aşağıdakiler yer alır Kurşun Eski boyalar, kurşunlu benzin, eski borular. Cıva Ağır metal bulaşmış balık ve endüstriyel ve tarımsal atıklar. Kadmiyum Endüstriyel atıklar, böcek ilaçları, eski galvanize borular. Arsenik Böcek ilaçları ve endüstriyel işlemler, hatta su içmek. Belirtiler ağır metalin doğasına, miktarına ve yutularak mı yoksa solunarak mı vücuda girdiğine bağlı olarak değişiklik gösterecektir. Ağır metali ağız yoluyla alan hastalarda; kramp, bulantı, kusma, ishal, mide ağrısı, baş ağrısı, terleme, ağızda metalik tat gibi şikayetler görülebilir. Cıva, eğer deriye temas ettiyse ciltte yanıklara yol açabilir ve solunan cıva buharı akciğerlerde şiddetli iltihaba neden olabilir. Kurşun, kurşun tozu biçiminde solunmuşsa uykusuzluk, baş ağrısı, cinnet ve kasılmalar görülebilir. Ciddi ağır metal zehirlenmesi vakalarında hastalar bilişsel, motor ve dil becerilerinde belirgin bozulmalar sergileyebilir. Teşhis Ağır metal zehirlenmesi kan, idrar ve dışkı testleri ile saç ve doku analizleri ya da röntgen kullanılarak saptanabilir. Buna karşın ağır metal zehirlenmesi, ilk aşamada fazla belirti vermediği için gözden kaçırılabilir. Doktorun, hastanın öyküsünü, mesleği ile ilgili özel vurgular yaparak eksiksiz biçimde dinlemesi gerekir. Çocuklarda, kandaki kurşun seviyesinin 80 mcg/dL’den yukarıda olması genellikle kurşun zehirlenmesini gösterse de, önemli ölçüde düşük seviyelerde >30 mcg/dL etkilenen çocuklarda, zeka geriliği ve diğer bilişsel/davranışsal sorunlara neden olabilir. Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi, çocuklarda kandaki kurşun seviyesinin 10 mcg/dL ya da üstü olmasını endişe verici bulmaktadır. Yetişkinlerde kurşun zehirlenmesi belirtileri arasında, kandaki kurşun seviyesi birkaç hafta boyunca 80 mcg/dL’nin üzerinde olması gösterilebilir. Kandaki cıva seviyesinin ise mcg/dL’yi aşmaması gerekirken, idrardaki cıva seviyesi de 15 mcg/dL’yi geçmemelidir. Cıva zehirlenmesi belirtileri, cıva seviyesi kanda 20 mcg/dL’yi ve idrarda 60 mcg/dL’yi geçtiğinde görülebilir. Bazı otoriteler vücuttaki cıva seviyelerinin saptanması için saça test yapılmasını önermektedir. Buna karşın, 2008’den itibaren bu tür testlerin değerinin tartışmalı olduğuna inanılmaktadır. Arsenik kandan çok çabuk ayrıldığı için, kandaki arsenik seviyeleri teşhiste çok da yararlı olmamaktadır. İdrardaki arsenik herhangi bir deniz mahsulü yemeden geçirilen 48 saatten sonra 24 saatlik idrar toplama ile ölçülür, arsenik zehirlenmesi bulunan kişilerde 50 mcg/dL’yi geçebilir. Röntgen, bu maddelerin midede bulunup bulunmadığını ortaya çıkarabilir çünkü bu metal de röntgen ışınlarını geçirmez. Arsenik, aynı zamanda maruz kalınan zamanı takip eden aylar süresince saç ve tırnaklardan da tespit edilebilir. Acil durumlarda 112 aranmalıdır. Pek çok ağır metal zehirlenmesi için tedavi, "Şelatlama Terapisi"dir. Succimer DMSA ise kurşun zehirlenmesi görülen çocuklarda kullanılır. Söz konusu metale özgü bir şelatlayıcı ajan; oral, intramusküler ya da damar içi yoluyla verilir. En yaygın şelatlayıcı ajanlar, kalsiyum disodyum CaEDTA, dimerkaprol BAL ve penisilamindir. Şelatlayıcı ajan, bir kompleks oluşturarak vücut dokularındaki metali çevreler ve onu tutar. Bu kompleks daha sonra kan dolaşımında ilerlemek üzere dokudan serbest bırakılır. Kompleks, böbrekler yoluyla kandan süzülür ve idrarla dışarı atılır. Bu süreç uzun ve ağrılı olabilir ve genellikle hastanede kalmayı gerektirir. Şelatlama terapisi kurşun, cıva, arsenik zehirlenmelerinde etkilidir, ancak kadmiyum zehirlenmesinin tedavisinde faydalı değildir. Günümüzde, kadmiyum zehirlenmesinde etkili olduğu kanıtlanan herhangi bir tedavi mevcut değildir. Akut cıva, arsenik ya da talyum yutulması durumlarında hasta kusmaya teşvik edilebilir. Midenin yıkanmasının da gastrik lavaj faydası olabilir. Aynı zamanda zehirlenen hastanın şok, anemi ve böbrek yetersizliği gibi komplikasyonlarına karşı damar yoluyla sıvı verilmesi de gerekebilir. Şelatlama işlemi yalnızca, zehirlenmenin daha ileri etkilerini durdurabilir. Hali hazırda sürmekte olan nörolojik hasarı tersine çeviremez. Özellikle çocuklarda, akut zehirlenme vakalarında "Alo Zehirlenme hattı’ 114 ya da 112’yi aramak gerekir. Alternatif tıp uygulayıcıları çoğunlukla, tıp doktorları tarafından ağır metal zehirlenmeleri için kullanılan şelatlama ajanlarına güvenirler, ancak doğal takviyeler ve vücudun kendi detoksifikasyon süreçlerine yardımcı olacak ekstra teknikler de kullanırlar. Alternatif tıp ile geleneksel diş hekimliği arasında aşırı çekişmeye neden olan konulardan biri de, cıva zehirlenmesi ile ilgilidir. Alternatif tıp uygulayıcıları, cıva içeren gümüş amalgamlı diş dolgularının cıva zehirlenmesinde önemli bir faktör olduğunu düşündüren çok sayıda bulgu olduğuna inanır. Vücutlarında cıva seviyeleri yüksek olan kişiler için tüm cıva içeren diş dolgularının, holistik bir diş hekimi tarafından çıkarılmasını önerirler. Cıva ve dişteki amalgamın insan sağlığına etkisi üzerine sayısız çalışma yürütülmüştür. 1996 ve 2004 yılları arasında bu tür çalışmaların kapsamlı bir eleştirisi yapılmış ve cıva ve dolgular ile insan sağlığı sorunları arasındaki nedensel ilişkiyi destekleyecek çok az bulgu elde edilmiştir. Raporun yazarları, buna karşın konuyla ilgili kesin bir cevap elde etmek için daha ileri çalışmaların yapılması gerektiğini de belirtmişlerdir. Ağır metal zehirlenmelerinin tedavisini güçlendirmek için diyet değişiklikleri yapılabilir. Detoksifikasyon diyetleri ağırlıklı olarak vejetaryendir ve işlenmiş gıdalar, kızartılmış gıdalar, şeker, yağ, alkol, kafein, et ve süt ürünleri gibi bağışıklık sistemine baskı uygulayan besinleri azaltır ya da bunlardan kaçınır. Zehirli ilaç ve kimyasallara maruz kalınmaması için organik gıdalar önerilir. Detoksifikasyon diyetleri, sindirim sisteminin temizlenmesine yardımcı olması için yulaf kepeği ve psilyum tohumları gibi yüksek-lifli gıdalardan bolca içerir. Elma, armut ve bakliyat ise ağır metaller üzerinde şelatlama etkisi olduğuna inanılan pektinler açısından zengindir. Antioksidanlar açısından zengin olan meyve, sebze ile bunların taze sıkılmış suları önerilir. Sarımsak, soğan ve yumurta organik olarak üretilmiş gibi kükürt içeren gıdalarla birlikte yüksek miktarlarda klorofil içeren koyu renk yapraklı sebzeler de diyette kullanılır. Ağır metal içerebilecek balık ve kabuklu deniz hayvanlarından kaçınılmalıdır. Fabrika çiftliklerindeki tavuk ve yumurtalardan kaçınılmalıdır; çünkü tavuklar çoğunlukla balık unu ile beslenir. Soya peyniri tofu yemenin kandaki kurşun seviyelerini azalttığına dair bulgular bulunmaktadır. Soya peyniri, kanın kurşunu emme ve alıkoyma kabiliyetini düşürmeye yardımcı olan kalsiyum açısından zengindir. Besinsel takviyeler arasında antioksidan A, C ve E vitaminleri ve kalsiyum, demir, magnezyum, bakır, krom, selenyum ve çinko içeren multimineral takviyeler yer alır. Sistein, metionin, L-glutathione ve DMSA dimetil süksinat ise diğer takviyelerdir. Bitkisel takviyeler arasında ise milk thistle, burdock ve sayısız diğer bitki yer alır. Spirulina ve chlorella deniz algleri de kullanılır ve asidofilus sindirim sisteminin yeniden inşasına yardımcı olur. Vücudun detoksifikasyon mekanizmasını harekete geçiren homeopatik tedaviler ağır metal zehirlenmelerinde de başarılı olmaktadır. Perhiz, terleme, kolon sulama ve terapötik kusma gibi detoksifikasyon terapileri de tavsiye edilir. Ayurvedik tıbbın panchakarma adı verilen yoğun bir detoksifikasyon ve şifa programı mevcuttur. Ağır metallere maruz kalma çoğunlukla mesleki bir tehlike olduğu için, işle uğraşırken koruyucu elbise ile gaz maskeleri bulundurulmalı ve giyilmelidir. Koruyucu elbiseler daha sonra çalışma alanı içerisinde bırakılmalı ve toksik tozları aile üyelerine de bulaştırabilecek şekilde evde giyilmemelidir. Endüstriyel işletmelerin, mümkün olduğu kadar ağır metal kullanımını azaltmaya ya da başka yöntemler kullanmaya teşvik edilmesi gerekmektedir. İlgili Makaleler Error 522 Ray ID 7383649ca958b96e • 2022-08-09 205600 UTC AmsterdamCloudflare Working Error What happened? The initial connection between Cloudflare's network and the origin web server timed out. As a result, the web page can not be displayed. What can I do? If you're a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you're the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not completing requests. An Error 522 means that the request was able to connect to your web server, but that the request didn't finish. The most likely cause is that something on your server is hogging resources. Additional troubleshooting information here. Cloudflare Ray ID 7383649ca958b96e • Your IP • Performance & security by Cloudflare Ağır metaller, dünyada doğal olarak bulunan elementlerdir. Tarım, ilaç ve endüstri gibi günümüzün birçok uygulamasında kullanılırlar. Vücudunuz doğal olarak biraz içerir. Örneğin, çinko, demir ve bakır, toksik miktarlarda bulunmadıkları sürece düzenli vücut fonksiyonu için gereklidir. Ağır metal zehirlenmesi, vücudunuzun yumuşak dokuları belirli bir metali çok fazla emdiğinde ortaya çıkar. İnsan vücudunun toksik miktarlarda emebileceği en yaygın metaller Merkür öncülük etmek kadmiyum arsenik Bu metallerin gıda, hava veya su kirliliğinin yanı sıra ilaç, uygun olmayan kaplamalı gıda kapları, endüstriyel maruz kalma veya kurşun bazlı boya nedeniyle yüksek konsantrasyonlara maruz kalabilirsiniz. Amerika Birleşik Devletleri'nde ağır metal zehirlenmesi çok nadirdir. Sadece uzun bir süre boyunca önemli miktarda ağır metale maruz kaldığınızda ortaya çıkar. Ancak, ağır metallerin vücudunuzu detoksifiye ettiğini iddia eden tezgah üstü OTC ürünlerin popülaritesi, onu daha yaygın hale getirebilir. Daha ağır metal zehirlenmelerini ve bu OTC detoks kitlerinin herhangi bir fayda sağlayıp sağlamadığını öğrenmek için okumaya devam edin. Ağır metal zehirlenmesinin belirtileri nelerdir? Ağır metal zehirlenmesinin belirtileri, ilgili metal türüne bağlı olarak değişir. Genel belirtiler Çeşitli ağır metal zehirlenmelerinde yaygın semptomlar şunlardır ishal mide bulantısı karın ağrısı kusma nefes darlığı ellerinizde ve ayaklarınızda karıncalanma titreme zayıflık Ağır metal zehirlenmesi olan çocuklar alışılmadık şekilde oluşturulmuş veya zayıflamış kemiklere sahip olabilir. Hamile insanlar da düşük yapabilir veya erken doğabilir. Metale özgü semptomlar Bazı ağır metal zehirlenmeleri ek semptomlara neden olabilir. İşte en yaygın türlerden bazılarına bağlı semptomlara bir bakış. Civa zehirlenmesi belirtileri Koordinasyon eksikliği Kas Güçsüzlüğü işitme ve konuşma güçlükleri ellerinizde ve yüzünüzde sinir hasarı görme değişiklikleri yürüme zorluğu Kurşun zehirlenmesi belirtileri kabızlık saldırgan davranış uyku problemleri sinirlilik yüksek tansiyon iştah kaybı anemi başağrıları yorgunluk hafıza kaybı çocuklarda gelişimsel beceri kaybı Arsenik zehirlenmesi belirtileri bulantı, kusma ve ishal kırmızı veya şişmiş cilt cildinizde siğiller veya lezyonlar gibi lekeler olağandışı kalp ritmi kas krampları Kadmiyum zehirlenmesi belirtileri ateş Solunum Problemleri kas ağrısı Ağır metal zehirlenmesine ne sebep olur? Ağır metaller vücudunuza farklı şekillerde girebilir. Örneğin, yediğiniz yiyeceklerde tüketebilir veya cildinizden emebilirsiniz. Çeşitli ağır metallere nasıl maruz kalacağınız aşağıda açıklanmıştır. Ağır metal zehirlenmesinin, genellikle uzun süre ağır veya sık maruz kalma ile meydana geldiğini unutmayın. Ara sıra maruz kalmak ağır metal zehirlenmesine yol açmaz. Arsenik tehlikeli atık sahasının yakınında çalışmak kaya, su ve toprakta yüksek seviyelerde bir alanda yaşamak böcek ilacı, böcek ilacı veya herbisit alımı kontamine deniz ürünleri veya algler yemek kirli su içmek Kadmiyum endüstriyel bir ortamda, özellikle de cevherin işlendiği veya eritildiği bir yerde çalışmak kadmiyum içeren alaşımlarda kaynak veya gümüş lehim kullanarak sigara dumanı solumak Öncülük etmek kurşun bazlı boya içeren yüksek bir evde yaşamak endüstriyel inşaat işleri, radyatör tamiri veya izabe tesisi işlemleri yapmak atış menzilinde olmak kohl kozmetik kullanımı ilerici saç boyaları uygulanmasına rağmen ABD Gıda ve İlaç İdaresi FDA bunu değiştirmek için çalışıyor yabancı sindirim ilaçları, kalsiyum ürünleri, kohl, surma, kajal veya aşamalı saç boyaları kullanmak Merkür cıva madenciliği, üretimi veya taşınması altın ve gümüş cevherlerinin madenciliği ve rafine edilmesi kontamine balık veya su tüketmek aynalar, röntgen makineleri, akkor lambalar veya vakum pompaları imalatı Herkes ağır metal zehirlenmesi geliştirebilirken, çocuklar özellikle kurşun zehirlenmesine karşı daha savunmasızdır. Eski evler bazen kurşun boyası içerir. Örneğin, bir çocuk ağzına dokunmadan önce kurşun boya ile bir duvara dokunursa, maruz kalabilir. Bu, beyinleri hala geliştiği için beyin hasarına yol açabilir. Yine de, Ulusal Nadir Bozukluklar Örgütü'ne göre, potansiyel olarak zararlı kurşun seviyeleri belirtileri olan çocuk sayısı son 20 yılda yüzde 85 azalmıştır. Ağır metal zehirlenmesi olup olmadığını nasıl anlarım? Doktorlar genellikle, ağır metal paneli veya ağır metal toksisite testi olarak bilinen basit bir kan testi ile ağır metal zehirlenmesini kontrol edebilir. Testi yapmak için küçük bir kan örneği alırlar ve ağır metal belirtileri için test ederler. Ağır metal zehirlenmesi belirtileriniz varsa, ancak kan testiniz yalnızca düşük seviyeler gösteriyorsa, doktorunuz ek testler yapabilir. Bunlar şunları içerebilir böbrek fonksiyon testleri karaciğer fonksiyon çalışmaları idrar analizi saç analizi tırnak analizi electroardiograms Röntgen ışınları Ağır metal zehirlenmesi nasıl tedavi edilir? Hafif ağır metal zehirlenmesi vakalarında, sadece ağır metallere maruz kalmanızı ortadan kaldırmak durumu tedavi etmek için yeterli olabilir. Altta yatan nedene bağlı olarak, bu işten biraz zaman almak veya diyetinizi değiştirmek anlamına gelebilir. Doktorunuz maruziyetinizi nasıl azaltacağınız konusunda size daha spesifik önerilerde bulunabilir. Daha ağır vakalar için standart tedavi şelasyon tedavisidir. Bu, vücudunuzdaki ağır metallere bağlanan bir hap veya enjeksiyon yoluyla ilaç verilmesini içerir. Bu ilaçlar şelatörler olarak bilinir. Metallere bağlandıkça, şelatörler onları atık olarak vücudunuzdan çıkarmaya yardımcı olur. Şelasyon tedavisinin nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinin. Ağır metal detoksu yapmalı mıyım? İnternet, ağır metalleri vücudunuzdan çıkardığını iddia eden detoks kitleri ve temizlik protokolleriyle doludur. Bunlar bir doktora görünmenin daha güvenli ve daha ucuz bir alternatifi gibi görünse de, ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmamıştır. Ve bunların çoğu güvenlik veya etkinlik açısından değerlendirilmemiştir. Ayrıca, bu ürünlerin bazıları aşağıdakiler gibi bir dizi başka soruna neden olabilir alerjik reaksiyonlar mineral eksiklikleri doğum kusurları böbrek yaralanmaları Tedavi edilmediği takdirde, ağır metal zehirlenmesinin sağlığınız üzerinde kalıcı etkileri olabilir. İhtiyaçlarınız için en etkili tedavi planını takip ettiğinizden emin olmak için bir doktorla yakın çalışmak önemlidir. Görünüm nedir? Ağır metal zehirlenmesi Amerika Birleşik Devletleri'nde nadirdir, ancak geliştirirseniz, şelasyon tedavisi genellikle etkili bir tedavidir. Ağır metal zehirlenmesinden endişe ediyorsanız, ağır metal zehirlenmesine maruz kalmanızı azaltmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır İş yerlerinizin OSHA yönergelerine uygun olduğundan emin olun. Daha yüksek cıva içerdiği bilinen balık tüketiminizi sınırlayın. 1978'den önce yapılmışsa evinizi kurşun açısından test ettirin. Sadece güvenilir, yüksek kaliteli kaynaklardan takviye ve baharat satın alın. Ağır metaller vücudumuza genelde gıdalar, içme suyu ve hava yolu ile girerler. Birikme eğilimi gösterdikleri için vücuda giren miktar ve sürekliliğine göre de zehirleyici bir etki yaratırlarAğır metal zehirlenmesi sözü kendi gibi ağır bir ifade bırakıyor insanda. Bile bile zehirlenmeyi kim ister ki? Sanayileşme ile beraber çevre kirliliğinin de giderek arttığı dünyamızda daha annemizin karnındayken bile birçok toksik yani zehirli maddeye ister istemez maruz kalabiliyoruz. Bu toksik maddelerden bir grup olan ağır metaller yer kabuğunda doğal olarak bulunan bileşiklerdir. Bozulmaz ve yok edilemezler. Bu maddeler genelde vücudumuza gıdalar, içme suyu ve hava yolu ile girerler. Birikme eğilimi gösterdikleri için vücuda giren miktar ve sürekliliğine göre de zehirleyici bir etki tehdit eden ağır metallerin sayısı oldukça fazladır. Hatta bunlardan bazıları vücut metabolizmamız için gereklidir ancak belli bir dozun üzerinde onlar da zehirlenmeye sebep olur. Bunlara ayrıca değineceğiz ama en sık karşılaştıklarımız arasında yer alan kurşun, cıva, kadmiyum ve alüminyumdan biraz bahsetmek elle dokunmayınSanayide daha çok benzin katkı maddesi, radyasyon koruyucusu, kablo yalıtkanı olarak ya da pil yapımında, oyuncaklardaki boya ve saç boyaları da dahil olmak üzere tüm kurşun bazlı boyalarda, lehim yapımında, cam, kristal üretiminde, evdeki bazı su borularının yapımında, bazı kozmetik ürünlerde kullanılan kurşun gördüğünüz gibi birçok yerde karşımıza çıkar. Kendimizi ve çevremizi korumak adına, benzini kurşunsuz tercih etmeli, kurşun içeren maddelerle, boyalarla çalışırken eldiven takmalıyız. Akmış pilleri çıplak elle kesinlikle tutmamalı, kaza ile dokunursak da elimizi iyice yıkamalıyız. Mutfak ve banyomuzdaki eski boruları mümkünse yenilemeli, aksi takdirde en azından suyu kullanmadan önce biraz akmasını termometre yapımında, boyalar, florasan lambalar ve pil yapımında, mikrop öldürücü, böcek öldürücü ilaçlarda, aşılarda, amalgam diş dolgularında kullanılan cıva oda ısısında sıvıdır, serbest kaldığında kolayca buharlaşır ve solunum yoluyla bizi Mimimata köyünde 1956 yılında bölgede plastik üreten bir kimya tesisinin arıtılmamış atık suları Minamata Körfezi’ne boşaltmasından sonra balıkları ve kabuklu deniz ürünlerini tüketen insanlarla beraber aynı bölgedeki kedi ve kuşlarda yaygın olarak cıva zehirlenmesi ortaya çıkmış. Bu nedenle cıva zehirlenmesine bağlı belirtiler aynı zamanda Minimata hastalığı olarak da kirliliğinde, sigara dumanında, boya ve pil yapımında, konservelerde, deterjanlarda, tarımdaki gübrelerde, bazı balıklarda, midye ve istiridyede bulunan kadmiyum da bizi zehirleyen bir diğer diş macunları, yemek saklama kapları, mide asidi için kullanılan antasidler, sigara filtreleri, terlemeyi önleyen deodorantlar alüminyum içerir. Özellikle mutfakta kullanılan alüminyum folyoların yiyeceklerimizle temas etmemesine çok dikkat belirtileriBasit bir kan ve idrar tahlili ile ortaya çıkan ağır metal zehirlenmelerinin belirtileri arasında karın ağrısı, bulantı, kusma, el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük, kas ve eklem ağrıları sayılabilir. Ayrıca ağır metal zehirlenmelerinin kansızlık, kısırlık, kemik erimesi, Alzheimer, Parkinson, böbrek yetmezliği, karaciğer hasarı ve bağışıklık sistemini ilgilendiren birçok sistemik hastalıkla da bağlantılı olduğundan söz edilmektedir. Gördüğünüz gibi, zaten zararları saymakla bitmeyen sigarayı bir kenara alıyorum, faydalı diye yediğimiz balıklar, musluktan kullandığımız su, yemek pişirdiğimiz kap, şampuan, saç spreyi, deodorant, haşaratı önlemede kullandığımız ilaçlar, eskiden sık kullanılan amalgam diş dolguları, boyalar, piller bizi zehirlemekte, tabii korunmak da yine bize ya da bilmeyerek hiçbir zaman zehirlenmemeniz dileğiyle... Bilimde, özgül ağırlığı 4’ten büyük kimyasal elementlere “ağır metal” adı verilir. Ağır metaller vücudun az da olsa ihtiyaç duyduğu “çinko, bakır, alüminyum, krom, demir, manganez” gibi elementler ile vücudun hiç ihtiyaç duymadığı “kurşun, cıva, arsenik ve kadmiyum” gibi metallerdir. Ağır metal deyimiyle genel olarak vücudun gereksinimi olmayan endüstriyel ve sanayi ürünleriyle alınan toksik etkili elementler kast edilir. Kurşun, cıva, arsenik, alüminyum, kadmiyum gibi ağır metaller vücuda besinlerle, içme sularıyla, hatta hava yoluyla buhar olarak girer, yumuşak dokularda birikip uzun yıllar kalır. Anneden çocuğa da geçebilir. Çeşitli organ hasarları oluşturur, zehirlenme, hatta ölüme dahi neden olabilir. Ağır metaller genel olarak sağlığı iki şekilde etkiler, ya akut yani ani zehirlenmeye neden olur ya da vücutta yavaş yavaş birikip sinsi bir şekilde toksik etki oluşturur. Kurşun, Kadmiyum ve Alüminyum Tehdidi Kurşun zehirlenmesi en sık karşılaşılan ağır metal zehirlenmelerinden biridir. Kurşunun vücutta birikimi hava yoluyla deriden ya da sindirim sistemiyle olabiliyor. Kurşun, en çok yapraklara ve meyvelerin yüzeyine yapışıyor, bir miktarı da bitkilerin kökleri tarafından topraktan alınıyor. Yiyecekleri dikkatle yıkamak, meyve ve sebzelerdeki kurşunu büyük oranda azaltabiliyor. Ancak, vücuda giren kurşundan kurtulmak mümkün olmuyor, zira kurşunun biyolojik yarılanma ömrü yaklaşık 30 yıl. Vücuda giren kurşun büyük oranda kemik ve kemik iliğinde depolanıyor. Kurşun zehirlenmesinden en fazla çocukların etkilendiği biliniyor. Kurşun maruziyeti, çocuklarda öğrenmeyi ve gelişimi olumsuz etkiliyor. Boyaların içindeki kurşun hayatımızı olumsuz etkileyebilir. Özellikle kurşunlu boyalarla boyanmış oyuncaklardan çocukları korumak gerekir, ve tercihlerimizi yaparken ihtiva ettiği kimyasallar dikkat ile incelenmelidir. Benzer şekilde, kurşun ihtiva eden sırlı porselen, seramik ve cam ürünlerine çok dikkat edilmelidir. Kurşunun bir diğer kullanım alanı da otomotiv sanayiidir. Özellikle yakıt ve aküde yaygın olarak kullanılır. Araç trafiğinin yoğun olduğu bölgelerdeki hava partikülleri ve tozlarda daha yoğun kurşun olduğu tespit edilmiştir. Gümüş renkli, parlak, kokusuz çok ağır bir metal olan cıva da önemli toksik ağır metallerden biridir. Suya, toprağa her yıl biraz daha fazla cıva karıştığı bilinmektedir. Cıva oda sıcaklığında buharlaşır, ciltten, akciğerlerden kolayca vücuda geçer. Organik olan cıva bağırsaktan kolayca emilebiliyor ve toksik etkisini özellikle merkezi sinir sisteminde cıva, florasan lambalarda kullanılmaktadır. Cıvanın, kâğıt hamurunda ve kâğıt sanayiinde beyazlaştırıcı etkisinden yararlanılır. Ancak, endüstride en büyük risk, diş dolgularında kullanılan alüminyum dolgu amalganlarındadır. Bunlar büyük oranda civa içerir. Dolguların konulması ya da çıkarılmasında cıva bulaşmasında çok dikkat edilmesi gerekmektedir. Son yıllarda çevre kirliliğinin yüksek olduğu denizlerimizde yaşayan bazı balıklarda ve midyelerde yüksek civa oranları ile karşılaşılmaktadır. Köpekbalığı, kılıçbalığı, tonbalığı, sombalığı gibi büyük balıklarda yüksek doz civa bulunabilir. Deniz ürünlerini seven ve düzenli tüketen kişiler, cıva düzeylerini periyodik olarak kontrol özellikle hafıza ve konsantrasyon sorunları yarattığı, duygusal dengesizlik ve bozukluklara neden olabileceği biliniyor. Akut cıva zehirlenmelerinde vücutta ödem, şişkinlik, sıvı kaybı, vücut kıllarında dökülme, reflekslerde artma görülebilir. Kronik cıva zehirlenmesinde diş kaybı olur. Cıva merkezi sinir sisteminde hasar yapar, karaciğer ve böbreklerde bozulma olur. Bir başka ağır metal olan alüminyum ise yumuşak ve hafif bir metaldir. Bazı diş macunları, yemek saklama kapları, alüminyum folyo, mide için kullanılan antasidler, sigara filtreleri, bazı tuzlar ve peynirler, terden koruyucu deodorantlar zararlı alüminyum içerirler. Kalsiyum, çinko, magnezyum, B6 vitaminleri bu zararların etkilerini kısmen azaltabilir. Vücutta alüminyum en çok karaciğer ve beyin dokusunda birikmektedir. Karaciğer hasarı, iştahsızlık, kas ağrıları, psikoz olabilir. Vücuda fazladan giren alüminyum hafıza bozukluklarına yol açabildiği ilaçları yüksek miktarda zehirli, toksik arsenik, kadmiyum gibi ağır metaller içerebilir. İyi yıkanmayan sebzeler ve meyvelerde böcek ilacı kalıntıları, ağır metal zehirlenmesinin en önemli nedenlerindendir. Ayrıca arsenikli boya, duvar kâğıdı, seramik, mürekkep, pil atıkları toksik olabilmektedir. Ağır Metal Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir? Sürekli yorgunluk, halsizlik Sık sık hastalanma Zayıf bağışıklık sistemi belirtileri Nedeni belirlenemeyen bir kansızlık teşhisi Kas ya da eklem ağrıları Depresif ruh hali İştahsızlık Kabızlık sürekli yorgunluk Hafıza kaybı Eklem ağrıları Ne Yapmalısın? Nedeni bilinmeyen kronik yorgunluk, kansızlık, halsizlik, savunma sistemi zayıflığı, kas, eklem ağrıları ve depresyon gibi sorunlarda mutlaka vücutta ağır metal birikimi olup olmadığının kontrolü için gerekli testler yapılmalıdır. Evdeki kurşun boruların tesisatı değiştirilmelidir. İthal, güvenliği zayıf oyuncaklardan çocukları uzak tutulmalıdır. Kaynağı belli olmayan boyalı seramikleri, teflonları, mutfak malzemelerini kullanılmamalıdır. Sebze ve meyveleri iyi yıkanmalıdır. İçecek ve yiyecek ile temas eden alüminyum folyoların ısı ile temasından kaçınılmalıdır. Kırılma riskine karşın floresan ampuller değiştirilmelidir. Ucuz kumaş boyası, plastik baskı vb. gibi tehditlere karşın aşırı kalitesiz giyimden uzak durulmalıdır. Deniz ürünlerini dikkatli tüketin. Hava kirliliğini ciddiye alınmalı, trafik yoğunluğundan uzak bölgelerde yaşamak tercih edilmelidir. Zorunlu aşılar dışında kalan koruyucu vb. aşılar tercih edilmemelidir. Mutfak malzemeleri kontrol edilmeli, teflon, seramik, vb. gibi ürünlerden kaçınılmalıdır. Amalgam dolgudan kaçınılmalıdır. İçeriğinde, kadmiyum, alüminyum ve kurşun gibi ağır metaller bulunan sigara tüketimi sonlandırılmalıdır. Ağır Metal Detoksu Etkili bir ağır metal detoksu için besin takviyesi yapmak şarttır. Aşağıdaki içecek ve yiyecekler, ağır metal zehirlenmesinin etkilerinden korunmak için rutin beslenmeye entegre edilebilir. Brokoli Brüksel lahanası Fesleğen otu Havuç Ispanak Pazı Karalahana Karnabahar Kereviz Kişniş Lahana Mantar Maydanoz Narenciye portakal, greyfurt, limon Sarımsak Soğan Spirulina Zencefil Zerdeçal

ağır metal zehirlenmesi testi nerede yapılır